Sin duda alguna este té es muy sencillo de preparar, mas sin embargo
contiene muchos beneficios. Yo lo trato de tomar todos los días por las
mañanas, aunque se puede tomar durante todo el día, cuantas veces quieras! Lo
único que te puedo recomendar, es que si sufres de algunas condiciones
cardiacas, y tu doctor te prohibió consumir cafeína, trates de conseguir el Té
Verde descafeinado, igual contiene altas dosis de antioxidantes.
1 taza de agua hirviendo
1 cucharada de Té Verde (puedes usar de bolsita)
3 Hojas de Menta (puedes usar de bolsita)
*Recuerda que entre mejor y mas puros los ingredientes, mejores
beneficios
Preparación:
Pon el té en la taza con agua caliente y déjalo reposar de 5-10
minutos. De preferencia no le agregues azúcar.
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Beneficios:
El té verde es una excelente fuente de antioxidantes que controlar e
inhibir el crecimiento de radicales libres, y se cree que detienen el
crecimiento de células cancerosas en el cuerpo, asegurando al mismo tiempo la
salud de las células normales.
También es muy bueno para la salud del sistema inmune. Eso significa,
menos gripes.
El té es muy eficaz en el control de la formación de coágulos de
sangre que se considera como una causa principal de trombosis. El consumo de té
de menta verde también ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre,
previniendo el endurecimiento de las arterias, reduciendo así la incidencia de
los accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y otras enfermedades
cardiovasculares.
Este té también se utiliza como parte de los programas de pérdida de
peso, ya que ayuda a acelerar el metabolismo y quema la grasa rápidamente, y al
mismo tiempo la menta o llamada también hierbabuena, garantiza una buena salud
digestiva.
También este té es bueno para prevenir la caries dental, porque
previene la placa dental.
Aunque no está probado - sus propiedades antioxidantes ayudan a
retrasar el envejecimiento y la aparición de arrugas, estoy segura que la piel tan
bonita y sin defectos de las mujeres asiáticas son una gran testimonio de este
té si es bueno.
Según un estudio de la Universidad de Maryland, dice que las
propiedades antioxidantes del Té Verde y la Catequina que es una sustancia que
contiene, ayuda a proteger el hígado de algunas condiciones como las
inflamación y la hepatitis viral.
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