Aquí les comparto un licuado que se ha convertido en uno de mis
favoritos, especialmente en esos días cuando mi piel no se ve como debería.
Este licuado esta lleno de antioxidantes y vitamina A que ayudara a revitalizar
la piel.
La lechuga romana juega un papel muy importante ya que aumenta los nutrientes
de la piel y da mas oxigenación y eso es de suma importancia para tratar cualquier
tipo de problemas de la piel.
Te recomiendo que tomes el licuado por las mañanas en ayunas junto con
un vaso de agua fría. Puedes tomarlo por el tiempo que tu quieras, al final de
cuentas son vegetales!
Recuerda que es mucho mejor que te tomes el licuado tan pronto lo
hagas, esto para aprovechar mejor los nutrientes y no se oxide el licuado.
Ingredientes:
1 puño grande de espinaca
1 manzana verde mediana
3-4 hojas de lechuga romana
1 tallo de apio
6 zarzamoras
4 fresas grandes
1 taza de agua
Hielo (opcional)
Preparación:
Muele todos los ingredientes en la licuadora.
Listo!
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